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拉丁SALSA舞的三要素

排行榜收藏打印发给朋友举报来源： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c86c5960100ci9d.ht 发布者：天地有大美而不言

热度23票浏览16次【共0条评论】【我要评论】时间：2009年2月12日 16:27

拉丁SALSA舞的三要素

灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动。同时移动后的姿势以身体由内而外不断的延伸。

性感：拉丁舞所表达出的肢体语言必须是性感的，大部人的舞种毕表现出二人互相吸引或互相欣赏的动作，因此在表现上应通过音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，教练会一遍遍地强调：“一定要很性感！拉丁舞是非常性感的舞蹈。”

平衡：所有平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张一的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或者过小，为了身体的平衡，应不断地练习找出适当的步位。

入门知识

1．基本节拍：每一音乐节拍为6-8拍摄，1次一拍一动，每支曲4-5分钟。

2．基本舞步：从音乐的第一拍起开始跳。配合节拍从左脚开始迈出第一步，连续3次踏地动作后，再从右脚开始重复动作。

3．

身体旋转：旋转时重心放在脚掌，身体保持平衡，干脆利落地完成一个完美的转身。

4．动作细节：双手自然随身体舞动，臀部收紧，胯部运动灵活，熟练后逐渐跟上音乐节奏。

在扭转时，上身要有拉撑的感觉，不能“坐胯”。在每一次落脚生都有有一个“出胯”的动作。为下次出步做准备。可以说众舞蹈开始到绳索束扭胯动作始终连绵不断地进行着。脚部和胯部动作配合要贯穿始终。扭胯动作要做得柔和，要从左前扭到左后，再从右前扭到右后,做胯部练习时，要由胯部的摆动带动的运动，再延伸到手臂的自然摆动，形成外柔内刚的舞姿.

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