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关于SPIN ,SHINE ,初级花样和提高花样课程

热度99票浏览383次【共0条评论】【我要评论】时间：2010年5月26日 10:45

最近开的这几门课能起到什么样的作用，对我们跳SALSA有什么样的帮助，好些学员都带着这样的疑问，我来解释下：

SPIN，SALSA中有大量的旋转，有简单的一周转，两周转，三周以及三周以上的连续旋转就属于难度比较高了。简单的一周转可以通过初级班的学习完成，但是想要完成两周转等其他旋转就需要掌握旋转的要领和技巧。SPIN课程就是教会你这些旋转的要领和技巧，能让你转得更快更好更稳。多花些时间练习也是必不可少的。SALSA的SPIN not too easy，需要大量的练习，女士如果借助男士的帮助，经常参加舞会练习是非常重要的。

SHINE，独舞，学习平衡和肢体协调的最佳方法，节奏非常的明快，运动强度大，非常适合想要甩掉赘肉、保持身材的朋友哦！

初级花样和提高花样，分别是基于初级班和提高班基础上的，变化和组合初级班以及提高班所学习过的动作，令舞步和花样更加灵活多变；提高花样更是融合初级班所学，可以大大提高对动作的实际舞会中应用。

解释了这么多，最后要告诉大家的是，SPIN ,SHINE ,初级花样，提高花样，这几门课程的每堂课之间都没有太多的连贯性，每节课程的内容彼此独立，所以不用担心因为没有时间来上课，后面的课程就跟不上了。多来上课，多来跳舞，没问题，你行的！

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