休战了一年，虫子又脚痒了，想先上上课，主要是想练练基本功和laystyling。没想好去哪里学，大家有什么好的推荐吗？

09年3月1日，对我来说是跳salsa以来值得纪念的一个日子，我第一次登上了卡利宾的舞台，进行salsa表演。很紧张！很兴奋！很激动！很开心！ 表演很成功，好多在下午排练的时候还跳不大熟练、站得不是很稳的动作，都很顺利的完成了。上台前非常非常的紧张，一直想喝水，走上舞台，面对眼前黑压压的观众和一排的摄像机，脑子里几乎一片空白，跳得时候感

复习和检查上节课内容： 1 、基本步还是没有控制，珊珊老师说跳舞的时候除了头发是自己控制不了的以外，身体其他部位都要有控制。每一步都要踩在直线上，而且脚跟要有控制的落；   2 、七个破碗摔头基本过，角度上还可以再大一些，头从向正后方后仰或者右后方后仰开始都可以，头划的路径越远，甩的速度越快，越漂亮；

08年7月，刚刚接触美式salsa三个月时候的在刷墙老师的课上拍的，翻出来纪念一下 一晃几个月过去了，好像长进不大，郁闷中 http://www.youtube.com/v/kXwdx_pCnA0&hl=zh_CN&fs=1    

珊珊的小范儿是女生里面我最喜欢的，干净利落又不乏妩媚，这次报了小课，就是想学学珊珊的小范儿，然后尽可能的克服我的salsa死穴——旋转，如果有时间的话，再学一点bachata的感觉和技巧，珊珊的学生bachata的感觉都超赞，昨天在susi wong看了看蓝星跟刷墙跳，真好看。 为了强化记忆现对第一堂课总结如下： 1、basic要点：（1）直线，双腿夹紧，两

我   我儿子

嘿嘿，在优库上阿布的空间里找到的，去年11月2号参加salsa5在凯莱酒店的酒会，大家一起跳rueda的视频 rueda还是我跳得最开心的一种舞蹈，只是会跳的人越来越少了   科普：什么是Rueda？ Rueda是西班牙语，是Rueda de Casino的简称，在美国也有人称它为CasinoRueda或WheelCasino， 这是一种起源于Cuba“古巴”，经过美国Mami“

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjc3NzcwMjA=/v.swf 几年前的视频，翻出来，怀念一下以前疯玩儿翻唱的日子 我的更多翻唱作品请点击： http://a8.ent.tom.com/user/user_index.php?username=yiying “悠然”是我以前在网上用了很多年的名字 ，以前狂热玩儿翻唱的时候录了有100多首作品，传到网上的就只剩下

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjc1MjE4NTY=/v.swf

周末带宝宝去圆明园玩儿，在离东门不远的地方看到黑天鹅了，天鹅爸爸、天鹅妈妈还有六只可爱的天鹅宝宝在水面上悠哉游哉的玩耍，很美，很温馨。边上好多好多扛着专业摄影器材的摄影发烧友在取景拍摄，可惜我连普通的卡片相机都没带，只能用手机拍了几张，晒出来跟大家分享一下。