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  • 星星 上传了新图片 07-08 12:00 (评论)
  • 星星 上传了新图片 07-08 12:00 (评论)
  • 星星 发表了新日志 05-24 02:06 (评论)
    久舞伦巴精彩套路班笔记100523
    久舞王晓楠老师的伦巴精彩套路班，第三次课 1. 2341 滑门步，2男生左脚前进切克 2. 2341 滑门步，2右脚向侧库克拉恰 3. 2341 变形的滑门步，2男生左脚前进切克，4左脚别在
  • 星星 发表了新日志 01-25 22:56 (评论)
    SALSA高级班笔记100125
    1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步 2. basic in open position，5678 3. basic，2抛手到闭式位置，3男生左转90度打开通道 4. cross body lead in close
  • 星星 发表了新日志 01-25 22:55 (评论)
    SALSA高级班笔记100118
    1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步 2. basic in open position，5678 3. basic，2抛手到闭式位置，3男生左转90度打开通道 4. cross body lead in close
  • 星星 发起了新话题 11-24 16:13
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记091123
    群组: 阿根廷探戈
    游子教的动作组合，将前几节课的动作串起来，从前进ocho进入giro 1. 男生右脚后退 2. 男生左脚侧步，右脚并步偷步 3. 男生左脚前进，女生左脚后退 4. 男生右脚侧步，女生右
  • 星星 发起了新话题 11-16 23:43
    思博莱斯SALSA高级班笔记091116
    群组: Salsa
    思博莱斯玄玄老师的SALSA高级三节 1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步，男生结束向右移动，并左转90度打开通道 2. inside turn，5678，男生左手在下，右手
  • 星星 发起了新话题 11-16 23:14
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记091116
    群组: 阿根廷探戈
    拧转colgada，右脚顺时针 1. 从女生后退ocho进入 2. 男生左脚重心，右脚交叉在左脚后，女生左脚重心，右脚侧步 3. 重心不变，女生右脚交叉向前，男生挡在女生右脚内侧 4. 女
  • 星星 发起了新话题 11-14 23:19
    思博莱斯SALSA中级班笔记091114
    群组: Salsa
    思博莱斯吴一非老师的SALSA中级一节 inside turn 1，基本型，男生左手单手引带女生右手 1. basic in open position，1234，基本步，结束男生向右移动，并左转90度打开通道 2
  • 星星 发表了新日志 11-03 00:14 (评论)
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记091102
    连续的阻挡sacada，基本型，从sandwich前3步进入 1. 男生右脚后退 2. 男生左脚向左侧行，偷步，女生后退8字步 3. 男生用右脚粘住女生右脚，保持重心不动 4. 女生以右脚为轴
  • 星星 发起了新话题 10-27 01:24
    思博莱斯SALSA高级班笔记091026
    群组: Salsa
    思博莱斯玄玄老师的SALSA高级二节 1. open break，男生左手将女生右手抛出，右手在女生右侧接女生右手 2. outside turn，女生前进右转一圈半 3. basic，男生右手在上，锁
  • 星星 发起了新话题 10-27 00:54
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记091026
    群组: 阿根廷探戈
    一、初级内容 sandwich 三明治 gancho 勾脚 1. 女生前进ocho，男生左脚阻挡女生左脚，女生左脚gancho 2. 女生前进ocho，男生右脚阻挡女生右脚，女生右脚gancho 3. 男生女
  • 星星 发起了新话题 09-14 23:14
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记090914
    群组: 阿根廷探戈
    单人基本练习 1. 左脚前进反身，右脚并向左脚，身体在左脚前脚掌上左转半圈，右脚交叉留在左脚后 2. 右脚前进反身，左脚并向右脚，身体在右脚前脚掌上右转半圈，左脚交叉留在
  • 星星 发起了新话题 09-07 23:56
    青年公寓阿根廷探戈训练课笔记090907
    群组: 阿根廷探戈
    青年公寓阿根廷探戈训练课，游子、蓝精灵、小石头分别指导了一下，要点如下 一、女生前进8字步，男生两次阻挡 front ocho+sacada 0. 从前进8字步front ocho 1. 男生重
  • 星星 发起了新话题 08-31 22:59
    思博莱斯SALSA高级班笔记090831
    群组: Salsa
    思博莱斯玄玄老师的SALSA高级一节 1. basic in close position，1234，闭式位置基本步 2. basic in close position，5678，基本步 3. basic in close position，1234，基本
  • 星星 发起了新话题 08-18 00:10
    思博莱斯SALSA高级班笔记090817
    群组: Salsa
    思博莱斯玄玄老师的SALSA高级一节 1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步 2. basic in open position，5678，基本步 3. basic in open position，1234，基本
  • 星星 发起了新话题 08-14 12:17
    思博莱斯bachata中级课笔记090813
    群组: Bachata
    思博莱斯吴一非老师bachata中级课，复习基本步 左右基本步 前后基本步 原地基本步 退转基本步 吸腿 半周转 一周转 闭式位置 开式位置 双人组合部分 一、退转步+
  • 星星 发起了新话题 08-14 11:04
    PlanB阿根廷探戈扫盲笔记090813
    群组: 阿根廷探戈
    今天小兵哥带队十几个人大的同学过来，还积极参加了扫盲和舞会，以后有时间大家一起学习练习啊~ 今天游子扫盲的内容 一、绕场步，walk 从基本8步前3步进入，后旁前 1.

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  • 07-20 00:09 舞燃情探戈初级班笔记100719

    舞燃情探戈初级班第二次课 1. Two Walks 两常步，SS 2. Progressive Link 行进连步，QQ 3. Closed Promenade 侧行并步，SQQS 4. Five Steps 五快步，SQQ&S，S男生左脚

  • 07-11 22:11 舞燃情恰恰中级班笔记100711

    舞燃情恰恰中级班第二次课 1. 234&1 23原地，4右脚后退点地，&左脚原地，1右脚向旁打开 2. 234&1 前进锁步，2左脚前进walk，4&1左脚前进锁步 3. 234&

  • 05-24 02:06 久舞伦巴精彩套路班笔记100523

    久舞王晓楠老师的伦巴精彩套路班，第三次课 1. 2341 滑门步，2男生左脚前进切克 2. 2341 滑门步，2右脚向侧库克拉恰 3. 2341 变形的滑门步，2男生左脚前进切克，4左脚别在

  • 01-25 22:56 SALSA高级班笔记100125

    1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步 2. basic in open position，5678 3. basic，2抛手到闭式位置，3男生左转90度打开通道 4. cross body lead in close

  • 01-25 22:55 SALSA高级班笔记100118

    1. basic in open position，1234，双手开式位置基本步 2. basic in open position，5678 3. basic，2抛手到闭式位置，3男生左转90度打开通道 4. cross body lead in close

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    大熊 2011-01-15 00:05
    我来啦~
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    小绯 2010-01-27 11:58
    好久没见你来AT啦
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    波儿 2009-08-24 15:52
    星星: 波儿也来了~
    是啊
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    飞龙在天 2009-03-22 13:27
    踩哇踩哇～
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    nono 2009-03-22 12:34
    星星: 在舞燃情请你跳过salsa吧
    啊。。。没认出来啊。。。。。。

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