所谓重心的转换：这其实包涵很多东西。但凡是两条腿的动作，都涉及重心转换问题。对女生来说，重心转换尤为重要。不能骑着 两条腿跳舞，不尴不尬的。女生被移动和来回跑的动作很多，还有一些反身的换方向动作，对重心的转换要求尤为突出。对于男生来说，自身移动少，重心转换要求 不明显，但越往高手走，自身旋转位移的动作增加，重