昨天晚上终于回到 WRQ 了 , 上一次还是鸵鸟工作室六周年庆的时候 , 离开的不长不短的五个月里 , 梦到过自己重回这里 , 看大家跳的风生水起 , 第一时间点开各种切舞的视频羡慕亲人们进步神速 , 读着新人们的总结 , 跟大家招呼问候 , 很多时候觉得自己仿佛从来没有离开过一般 . 期待了很

Labor day终于放假了, 晚上没有课, 不过在上次跳的Downtown那面有white party, DJ是我们salsa课上的老师Jeff. 约好salsa课上的一个朋友开车载我过来, 人比上次要多很多, 基本上40%的人all white, 30%的人half white.也看到几个跳的好的女士, 身体的律动很厉害, 其中有一位可以带出很多男士的高级动作来. 舞会从1

来美国三周了,这周开学,6门课,每门都不轻松. 分了很多组, 有了Lab, 环境很赞. 一切似乎都准备好了,不过觉得自己还没有.生活上已经基本适应了, 学业上明显感觉到压力很大, 更多的是来源于语言上.  有时候觉得在这面还是缺乏自我表达的途径, 或许还需要更多时间吧.今天等车时,我的秘鲁室友说我看起来比前几周要开心, 或

时间还是挺快，到美国已经一周了。总体来说还是算顺利的。行李没被拆开检查，转机过关顺利，也有人接机。有房子住，有床垫睡，有网可以连上，能蹭到车置办些东西。虽然每天还是遇到很多比较崩溃的事情，这些和上面的问题相比都微不足道，初来乍到总需要习惯一段时间吧，还算是个随遇而安的人，相信一切都会好起来。 日志是两天前写好的，从别的

一直很喜欢Mandy Moore的编舞，80年代的怀旧与复古。她在SYTYCD的舞台上虽然不总是最出彩的，但从来不失自己的风格。 转一篇比较全的总，配上视频，也重温一下。 1最经典就不说了，最喜欢2、3、4、9。 ———————————————————————————————————— 纵观Mandy Moore的所有脍炙人口的编排，所用的音乐基本

不是偷懒，其实很想当晚就写好，可真的想说的很多，估计写完又要天亮了。六周年庆舞会赶上学校最后的毕业周，各种拍照留念，离别的情绪好重，很多不舍。不过昨天的 WRQ 还是很开心地从头跳到了尾，大家的祝福和拥抱让我很感动。中间的斋舞和表演超级精彩，还被推上去切了鸟师几下。 首先谢谢 nes 的相机 ! 最近天天拍照

今天WRQ的灯光跟平常不太一样，音乐也换了VV大人的新曲，不过人的确不多。刚来时感觉ms是女生过年，很少见地看到好多男生坐着观战。。。今天曲子好快，感觉连跳几曲下来必须得歇一下，近距离看到了蜗牛老师和高手之之的一曲 ，以及骨头跟平平的扇子cha-cha 。 上名单： 王东（1S），张磊（1S），骨头（2B+S），deartom（1B+1S）, 小杰（3S），nes（1S），祝师（1S）,鸟师（1S），老胡（1

上周六在厦门跳了一次salsa，来去匆匆，不过还是蛮愉快的经历。之前在17salsa上向星星打听了时间和地点，是在一个比较繁华的商业区里，Momo club。环境还蛮好，舞池的确不大，大概是夏宇的四分之一吧。曲子的速度都很好，感觉B好多，而且好像有放重复的曲子。地板不是木头的，转起来有点涩，后来跳多了稍微习惯了一些。入场和酒水都是免费的，因

一整天心情都很好。白天摆摊卖碟还蛮成功，结识了PSU的美女师姐，晚上去剪了头发早早来到WRQ，偷拍了两张少凯和roro，和中下的刘衡聊了聊摄影，又穿着凉鞋跟骨头跳了一曲当作热身。 从头跳到尾，除了M，没歇太多，整晚跳得很开心。 骨头（1B+3S）：引带得越来越好，晚上的确跳得蛮有默契，很享受跟你跳舞。果然带了些nari workshop里的片断呢，还好

高级第四节 多圈转强化练习 1. 预备动作做钟摆手时，女生上臂要锁住不能松。 2. 与女生左侧握持时，男生要根据女生的手臂位置找到合适的摆动的轨迹，可适当向外侧划出，便于带动旋转。 3. 预备动作时上身和腿同步下降，重心要快速切到右脚上。 4. Open break接多圈转时，女生不要刻意找男生的手，而是快速上步旋转让男生来找女生的手