掐掐手指，有半年没去上过salsa课了吧，party去的少，跳的也越来越少，双人有时都懒得show,感觉骨头都生锈了。

    今天，第一个到了教室，等着samba的到来，不巧，正好是教套路，好细好强节奏的一首歌，太久没上课的我，热身就好痛苦，最讨厌的事情就是拉韧带，师太居然还拉我肩上的韧带。直接送给她杀猪的声音。接着是基本步，咋感觉自己哪都要调整呢。腰，肩力量都散了，基本步也没以前那么美了，强迫自己快速的调整，踩了会，终于踩出点自己满意的味来了。从来没觉得热身的力量这么强大，今天算是体会到了，人一下子就有种上弦的感觉。

   接着是套路，跟着师太后面，师太是纯模仿式教学，这个套路把点掐到了每个节奏上，很精致的一个套路。跟着音乐顿时有了感觉。

    恢复，再恢复，强化，在强化，就是现在的我需要的。。。。呼呼

    激情ing