之前去理工的舞蹈教室上形体课没感觉到昨天的桑拿效应。也许是因为那时还不是很热？

阿飞老师实在太敬业了，从开始的热身到中间的教授新动作，一直到结束，基本都在不停的做着示范！以至于小脸儿红扑扑，满头满脸连脖子全是汗！手不停，脚不停，口不停！真是感动~

话说昨天学习的感受啊~我就一个字儿：囧！

为啥捏？

实话讲俺滴水准完全达不到中高嘛~在细毛的鼓动下很不自量力的就报了！

很努力的在跟，很努力的在学，很努力的在练~可是还是感觉缺缺~

阿飞老师讲的几个要领还是非常有帮助的，在这里大概的记录一下，也许有记忆不准确的地方，阿飞老师给指正下下哈：

最最印象深刻的就是讲到女士的跟随问题了，一直以来我都自认跟随还是蛮不错的。昨天才意识到：跟其他中高级的童鞋比起来，简直差得十万八千里了@_@

女士跟随的是不是好，取决于当男士的手给出任何引带的力时，力量不单单只传达到女士的手上，而是通过手、臂、肩一直到腰，到胯、然后带动自己的腿和脚。嗯！我通常很难做到这个过程，总是从手就直接到腿和脚了，所以甭管是insturn、outsturn还是doubleturn，转出来全部是歪的。哎。。郁闷坏了~

还有一个非常基本的舞蹈原则，我想只要是舞蹈就都应该适用的吧，那就是：音乐的节奏是最高指挥！好多人都认为男士怎么引带女士就应该怎么跳。是的！这是肯定的，但男士的引带也必须得在乐曲的节拍下，做到提示下一步如何走。那个。。阿飞老师原话怎么讲的来着？没记住-_-|||（挠头~~）反正当时听了有种豁然开朗的感觉！

麻烦阿飞老师再给讲一遍吧~：）

嗯，结识了好几位新朋友，原来很熟悉的面孔昨天也都认识了。但愿自己后面的课能跟得上。不要掉队就好！：）