Salsa初级：
1　基本步：前后式，左右式，古巴式？
2　五种信号引mm臂下右转：左手，右手，双手，换手，接手。
3　Open 位cross body lead，闭合位cbl
4    Travel turn
5    Over head
6　男右转。

小花样：A：男3时左手抬高，右手换左手接mm右手，左手于右手下方接mm左手，567右手引mm右转－over head－cbl
　　　　B：基本步－cbl1时右手引mm左手over head松右手，cbl或travel turn。

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Salsa中级1＆2节，9种inside turn。
1  开位it，左手引mm it。
2  闭合位it，左手引mm it。
3  开位，右手引mm it,最后成反弹（平四叫法）。
4　男生左手高、右手低引带mm臂下右转，形成hammer lock，左手引带cbl，mm it。
5　男生双手抬高，引带mm臂下右转，形成不知道什么lock锁臂势，左手引带cbl it，mm it，可以形成两个位置:
 　A：男右手绕过mm头部，成开位。
 　B：男右手不绕过mm头部，转到和男生同方向时，男生右手按住mm肩膀，成卷臂转准备姿势（老师只做了个示范）。
6　男右手换左手接mm右手，右手引带mm臂下右转，cbl 5时男左手接女生左。
 　A：左手下，右手引mm it，mm转一圈，此时背朝男生，造型特殊(阻挡卷臂转?)
 　B：左手上，右手引mm it，mm一圈，mm一圈背向男(Titanic?双飞燕?)。
7　左右换手，左手于右手下方接mm左手，mm臂下右转，引mm右手over head，松右手，右手推mm左肩，左手引带mm it同时右手回拔mm右肩，形成单手基本位，男左手over head。

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专修A：
1　挺胸收胸：前后形成落差感。
2　抖肩：双手贴放在墙上，不要用力。这样可以帮助你控制手不乱动. 然后左肩膀向前,右肩膀向后。接着,左肩膀向后,右肩膀向前。仍在学习中。
3　动肩：控制肩向上耸，使肩向下沉和向后压。
4　Wave：向前的wave头，胸，胃，腹，腿，分别连续的动。
5　Cow bell声音，打击乐器，“咚---咚---”声，在每一1，3，5，7拍中出现，好像是最容易听出来的一种节奏，从音乐开头始还能数清，音乐从随机位置开始1，3，5，7俺晕。
6  Salsa音乐段落式概念。从中间段落开始可以数清了，但从某段中间1和3，5和7有差别，1和5的区分仍有点晕。

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Merengue1＆2节:
1　基本步：踩左脚，髋部在右边，踩下右脚，髋部摆到左边，节奏为1-2-1-2，好累的动作，俺练一小时后小腿疼一周，问鸟师，答曰：太紧张了。
2　Mm右转，左转，男右转，左转。每圈8拍或4拍转到。
3　右手引mm右转一圈，自己钻右臂一圈（每圈4拍）。
4　右手引mm右转一圈，自己钻右臂半圈，左转回原位，右手引mm左转一圈（每圈8拍）。
5　换手，右手接mm右手,左手接mm左手,引mm右转，自己左转，回原位（每圈8拍）。

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Chachacha初中级1＆2节：
1　基本步：123恰恰567恰恰。郁闷中，总踩不上节奏，主要是从来不数节奏。
2　Mm臂下右转，男右转，引带手式同salsa。
3　Cbl两种：正常，变异（6时左脚向右后方后退）
4　Travel turn
5   男cbl左转540度（松左手或不松），mm正常cbl。

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自己一个阶段基本技术回忆，一个月还真学了不少，好像没了吧，感谢下俺们的鸟师和祝师，roro老师，还有课堂上陪俺练的mm童鞋。罗嗦一句，羡慕下女生可以越级享受到被高手带的快感，俺们这些男生新手只好老老实实享受到他自身境界，脚踏实地一步一步来吧。