大陀螺 ，旋转时重心切换要干净，切换要稳定，第四拍要能单腿站住（并且可以有一个小跳）， 但前提是需要两人的连接很稳定，不然会脱节。同时注意启动力量是类似专修A 后背肌肉压迫，肩的左右起伏会比较大，手的摆动其辅助作用。

坐卷提，第四拍提的时候要能控制住，不能提胯把身形提散了，还是要有轴，向上。