全部 个人动态

全部 日志

• 05-14 11:18 鸟师高上5-7总

  阻挡 +check   女生被阻挡的形式有很多种，男生可能前面挡后面拉上面拽下面扶或者转个圈围起来，通常发生在 5 拍，反应在 7 拍 ( 后退

• 04-17 11:33 20120415鸟师高上四技术总

  Copa （ copa 是啥意思？阻挡？） OB+ 阻挡 +IT 或 OT 节奏： 节拍 1 对抗， 2 前冲， 3 被挡侧身停住， 4 脚下空拍身体适当反身（重心保

• 04-13 22:29 春娇与志明

  因为奋斗已久的一件事终于尘埃落定，今天决定放松一下。下班就一个人去了电影院，路上买了冰激凌，皇堡，芬达，还抱了一桶爆米花 。。。想看春娇与志明很久了，一直没能挤

• 04-01 00:34 怀旧是一种。。。诱惑

  April   is   the  cruelest month,  breeding Lilacs out of  the  dead land,  mixing Memory and desire,&

• 03-19 17:46 20120318鸟师高上第一节技术总

  动作： IT接repin，即IT之后接CBL,再惯性接一个CBL 女生要点： 1.IT的第7拍背向男生，重心站稳在左腿。之后重心固定在左腿，连续完成两个180度的轴转。3的时候重心